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Fittnes und gesundheitsorientiertes Schwimmen | +++ | + | - | +++ |
Schnorcheln | +++ | - | +++ | +++ |
Schwimmtraining | - | +++ | - | +++ |
(intensives/hochintensives) Intervalltraining | nicht empfehlenswert | nicht empfehlenswert | nicht geeignet | +++ |
Atemtechniktraining | - | - | - | +++ |
Atemkraft-Training | - | - | - | +++ |
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100% frische Luft atmen | ||||
Kein Ausblasen erforderlich | ||||
Für Intervall und Atemtraining geeignet | ||||
Für Sport und Gesundheitsschwimmen geeignet | ||||
Frei von Silikon | 100% | Teilweise | Teilweise | Teilweise |